Schlagwort-Archive: Atmung

Die Rosen-Methode – eine wunderbare Art der Körperarbeit

Im vergangenen Monat ist mir in einem Berliner spirituellen Magazin, der KGS (Körper – Geist – Seele), erstmals die Rosen-Methode aufgefallen. Ich weiß nicht, warum mir diese Art der Körperarbeit erst jetzt aufgefallen ist, denn es gibt sie schon seit vielen Jahren. Ich las den Artikel darüber und dachte, das muss ich unbedingt ausprobieren, bekam vom einen auf den anderen Tag sozusagen einen Spontan-Termin und machte dort eine Erfahrung, die ich nicht missen möchte: Die Erfahrung totaler Geborgenheit!
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Entspannen in der Salzgrotte Strausberg

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Vorgestern habe ich es endlich geschafft, die seit 04.10.2011 in Strausberg existierende Salzgrotte aufzusuchen. Bisher kannte ich nur die Salzgrotte in Essen, die mir sehr gut gefallen hat und da meine Heimatstadt nun auch über eine Salzgrotte verfügt, war es für mich kurz nach der Eröffnung ein MUSS, dort mal zu relaxen.

Die Salzgrotte befindet sich in der Waldemarstraße 45 am Annatal in einer Einfamilienhaussiedlung. Es ist ein kleiner, feiner, separater Bau und meines Erachtens die erste und einzige Salzgrotte in Märkisch Oderland (MOL). Damit Du Dir ein Bild von der Grotte machen kannst, gibt es hier einige Fotos von der Eröffnungsfeier.
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Kopfstandhocker

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Im Februar dieses Jahres fand in Berlin eine Yogamesse statt, die ich besuchte. Dort gab es viele inspirierende Vorträge und Produkte, u. a. den Kopfstandhocker der Firma Feetup. Ich war in der Schule nie so die Sportskanone und konnte schon damals keinen Kopfstand. Aber nach dem Vortrag über diesen Hocker habe ich dann doch mal probiert, einen Kopfstand auf dem Hocker zu machen. Es war Klasse!
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