Schlagwort-Archive: Gesang

„Break Free“ Performance Training mit Herbert Feuersänger und Janice Marks

Warum ein Performance-Training?

Gestern hatte ich meinen großen Auftritt in der Filmbühne am Steinplatz in Berlin, einer richtig urigen Location! Es hat total Spaß gemacht und ich war überraschend unaufgeregt.

Aber der Reihe nach: Ich hatte mal wieder einen Groupon-Gutschein ergattert und dachte mir, so ein Bühnentraining könnte eine gute Möglichkeit sein, die Angst vor der Bühne oder überhaupt die Angst davor, vor vielen Menschen irgendetwas vorzutragen (sei es nun eine Rede, ein Song oder eine Präsentation), zu verlieren oder zumindest abzumildern. Wobei ja dahinter die Angst vor Blamage steckt. Die kennst Du doch sicherlich auch, oder?
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„Wohin mit meiner Wut“ – Workshop mit Anita Timpe und Rolf Tensfeldt

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Wut ist ja in unserer Gesellschaft ein Gefühl, das sehr oft unterdrückt wird, weil es nicht erwünscht ist, weil oft bei Menschen Angst besteht, dass sie ihre Wut nicht angemessen ausdrücken können und weil Wut ein sehr kraftvolles Gefühl ist. Und – machen wir uns nichts vor – jeder von uns kennt es doch, wütend zu sein, innerlich zu brodeln und dennoch so zu tun, als wäre alles in Ordnung. Jeder Mensch könnte bestimmt auch aus dem Stegreif einige Menschen aufzählen, auf die er wütend ist bzw. war oder einige Situationen benennen, in denen er wütend war.
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„Stimme, Körper, Gesang“ mit Carien Wijnen

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Gestern war ich beim Kurs „Stimme, Körper, Gesang“ mit Carien Wijnen in Berlin. Das ist eine offene Gruppe, die ich seit Anfang des Jahres besuche und die mir sehr geholfen hat, meine Stimme neu zu entdecken. Wir singen dort Mantren, tönen, machen Lockerungsübungen, Körperarbeit in Verbindung mit der Stimme und es ist eine wunderbare Arbeit, die Carien da macht. Carien ist Ärztin, Heilpraktikerin und Gesangstherapeutin und hat ein immenses Wissen über ganzheitliche Vorgänge im Körper, die in Verbindung mit der Stimme stehen.
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